Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une technique de massage de zones spécifiques des pieds et des mains.
Ces zones sont appelées réflexes, car elles correspondent aux différents organes du corps. Par ce massage, il est possible d’agir sur le corps entier afin de renforcer, ou rétablir, l’équilibre énergétique, et, par conséquent, sa santé globale.

Comment la réflexologie agit-elle sur le corps humain ?
" L’équilibre énergétique " se définit comme l’état de bien être résultant d’un flux dynamique, continu de l’énergie vitale dans le corps humain. Cet équilibre va de pair avec un bon état de santé.
Tout dysfonctionnement de cet équilibre énergétique, est la manifestation d’un blocage de la circulation de l’énergie dans le corps.
Ce blocage peut avoir diverses origines : émotionnelle, psychologique ou physique.
Il est à la source d’un processus pathologique qui, le plus souvent va mener à la maladie et au mal être.
Le massage des zones réflexes va permettre de rétablir la circulation de cette énergie et rendre au corps sa faculté d’autorégulation, c’est à dire son dynamisme positif et inné.

Pratique de la réflexologie.

Il existe plusieurs types de réflexologie :
la réflexologie plantaire (aux pieds)
la réflexologie palmaire (aux mains)

, la réflexologie faciale et crânienne, la sympaticothérapie (stimulation de zones réflexes dans le nez, à l'aide de stylets)
et l'auriculothérapie (oreilles).

Sur la surface des deux pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), des deux mains aussi, se trouverait représentée la totalité du corps par zones.
Les masser permettrait de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigüs. Plusieurs écoles existent.
On peut en distinguer au moins trois.
L'école chinoise (la plus ancienne) basée sur les principes de médecine traditionnelle chinoise est assez invasive, les pressions exercées sont très fortes, le praticien utilise des petits outils en bois pour pénétrer profondément les tissus.
L'école américaine (Ingham) suit les principes de la physiologie médicale occidentale. Il existe une troisième voie, la méthode sud-africaine, beaucoup plus orientée vers la dimension émotionnelle.
Faite d'effleurements, de pressions très douces, elle permettrait une libération émotionnelle intense.
Selon les partisans de la réflexologie, les troubles de santé passés (troubles chroniques, organes congestionnés) seraient détectés par la présence de cristaux qui seraient à l'origine d'une sensation spécifique sous le doigt.
Quelle que soit l'école, avant de traiter localement les différents systèmes du corps (urinaire, lymphatique, nerveux, cardiovasculaire, etc.), il convient pour débuter la séance d'effectuer une "écoute des pieds", qui permet de définir par quel pied il convient de commencer.
Ensuite, après avoir effectué les techniques de bien-être - qui comprennent : prise en main, déverrouillage articulaire, lissage et pétrissage-, le traitement peut débuter.
Pour disperser les cristaux, trois manœuvres sont possibles : le lissage simple du pouce, le lissage avec pression et la chenille.
La chenille consiste en une succession de pressions rapides et ciblées effectuées avec la pulpe du pouce.
Le but de cette réflexologie américaine (Ingham) est de drainer les toxines accumulées sur une zone ciblée.
Enfin, il est conseillé de terminer sa séance par une série de manœuvres unifiantes et apaisantes.
Un point réflexe très douloureux représenterait un organe en hyperfonctionnement ; il est massé de l'intérieur vers l'extérieur de la zone, ce qui aurait pour effet de calmer l'organe.
Le reste du temps, il est pratiqué un massage des points réflexes de l'extérieur vers intérieur de la zone, ce qui aurait pour effet d'activer les organes.
Une zone ou un point réflexe n'est pas obligatoirement l'indication de ce qu'un organe cible est en "hyperfonctionnement".
Ces zones réflexes douloureuses sont surtout l'indication d'un fonctionnement altéré de l'organe en projection, cette stimulation (par toucher ponctuel tonique ou non) peut, elle-même, être modifiée quant à la perception de l'organisme suivant les horaires pendant lesquels la zone réflexe est stimulée (cf les méridiens de la MTC).

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